Detalles

¿Querés sentirte liviana, relajarte y fortalecer los músculos que te ayudarán en el momento del parto? Escuela de Natación MITOS es tu lugar.
Disponemos de un grupo EXCLUSIVO para embarazadas. En él la monitora guiará a las alumnas indicando los ejercicios oportunos para sentirse bien.
Realizamos actividades adaptadas a cada período del embarazo teniendo en cuenta el estado físico y emocional de cada futura mamá.

Ejercicios

  • Acondicionamiento físico general.
  • Movilidad.
  • Fortalecimiento muscular.
  • Técnicas de respiración y relajación.

Monitores

  • Laura

Beneficios

  • Te sentirás más ligera, segura y sostenida.
  • El agua aliviará la sobrecarga en tus articulaciones y favorecerá el retorno venoso previniendo varices, trombosis y calambres
  • Mejorarás tu postura y prevendrás dolores lumbares.
  • Mejorarán tus condiciones psico-físicas para el momento del parto.
  • Mejorará tu estado anímico, tus niveles de energía y te brindará momentos placenteros y divertidos.