Si estás embarazada, ENHORABUENA!!!!
Son muchos los beneficios que pueden aportar las actividades acuáticas para el embarazo, entre otros os dejamos unos cuantos:
- Dada la situación de ingravidez dentro del agua te sentirás mucho más ligera.
- Mejora del sistema cardiorrespiratorio, al tratarse de actividad aeróbica.
- Mejora tu tono muscular.
- Mejora tu flexibilidad y la amplitud de movimientos.
- Ligamentos y articulaciones se liberan, evitando daños por sobrecarga.
- Ayuda a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.
- Favorece el sueño y un buen descanso.
- Disminuye el estrés y la tensión nerviosa.
- Mejora el estado de ánimo.
En Mitos tenemos un grupo específico de actividades acuáticas para embarazas, viernes a las 9:30, pero también adaptamos nuestras sesiones en el resto de horarios a vuestras necesidades.
Si deseas probar contacta con nosotros, te gustará!!!!